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Anemia

Anemia

¿Qué es la anemia?

La anemia es cuando no tienes suficientes glóbulos rojos o cuando las células sanguíneas no tienen suficiente hemoglobina.

Hay muchas causas de anemia.

Anemia por deficiencia de hierro

La anemia ocurre con mayor frecuencia debido a la falta de hierro, que su cuerpo necesita para producir hemoglobina. Este tipo de anemia se conoce como anemia por deficiencia de hierro.

Falta de hierro en la dieta de su hijo
Su hijo podría tener anemia por deficiencia de hierro si no obtiene suficiente hierro de su dieta.

En criaturas, esto podría suceder si su bebé es amamantado exclusivamente después de los seis meses de edad. Alrededor de esta edad, su bebé ha agotado todas las tiendas de hierro que construyó cuando estaba en el útero. Su bebé no puede obtener el hierro que necesita solo de la leche materna, porque es una fuente pobre de hierro.

En niños mayores, su hijo podría tener anemia por deficiencia de hierro si él:

  • bebe demasiada leche de vaca o té: estas bebidas impiden que el hierro se absorba adecuadamente
  • no come suficientes alimentos con hierro
  • tiene una afección como la enfermedad celíaca, que le impide absorber muy bien el hierro de los alimentos.

Otras causas de anemia por deficiencia de hierro
La anemia por deficiencia de hierro puede ser un problema para los bebés:

  • quienes nacieron prematuramente
  • que estaban muy enfermos como recién nacidos
  • cuyas madres tenían deficiencia de hierro al final del embarazo.

La deficiencia de hierro puede ser causada por pérdida de sangre. Esto significa que las adolescentes corren el riesgo de anemia por deficiencia de hierro si tienen períodos frecuentes, largos o muy pesados.

Anemia causada por otras deficiencias o problemas.

Si su hijo no es suficiente vitamina B12 o ácido fólico de su dieta, ella podría tener anemia.

Otra causa de anemia es hemólisis. Esto es cuando el cuerpo destruye demasiados glóbulos rojos. La hemólisis a veces ocurre si su hijo tiene una infección.

Algunos niños pueden tener un tipo de anemia hereditaria en la que sus glóbulos rojos no sobreviven o no funcionan correctamente. Ejemplos son la anemia falciforme o la talasemia.

Síntomas de anemia

Si su hijo tiene anemia, podría verse muy pálido.

Un niño pequeño podría ponerse muy cansado. Debido a que los niveles de energía de los niños pequeños suben y bajan, esto puede ser difícil de detectar.

Tu hijo podría ser de maniático y difícil de manejar. Los niños mayores pueden estar muy cansados, tener poco apetito y tener dificultades para concentrarse en la escuela.

Si la anemia de su hijo es causada por algo diferente a la deficiencia de hierro, puede mostrar síntomas específicos de esta causa subyacente. Por ejemplo, los niños con anemia causada por hemólisis pueden sentir falta de aliento.

Cuándo ver a su médico acerca de los síntomas de anemia

Lleve a su hijo al médico de cabecera si su hijo:

  • se ve muy pálido
  • es irritable
  • no tiene mucha energía
  • se queja de frecuentes dolores de cabeza
  • no está engordando lo suficiente o es quisquilloso
  • bebe mucha leche de vaca.

Pruebas de anemia.

Si el médico de cabecera cree que su hijo podría tener anemia, generalmente ordenará análisis de sangre para determinar qué lo está causando.

Ocasionalmente, los resultados de estos análisis de sangre iniciales mostrarán que su hijo necesita otras pruebas. En este caso, es posible que su hijo necesite ver a un pediatra o un especialista en sangre (hematólogo).

Muy a menudo, los niños se hacen análisis de sangre para otras afecciones y la anemia aparece en los resultados de la prueba.

Tratamiento para la anemia.

El tratamiento de la anemia depende de la causa.

Si su hijo tiene anemia causada por la falta de hierro, agregar alimentos ricos en hierro a su dieta puede ayudarlo a aumentar sus niveles de hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen:

  • cereales integrales y cereales fortificados con hierro
  • legumbres, por ejemplo, lentejas y frijoles
  • carne - por ejemplo, carne roja, pollo y pescado
  • yema
  • verduras de hoja verde oscuro, por ejemplo, espinacas
  • semillas de sésamo trituradas, por ejemplo, tahini o halva.

Cambiar la dieta de su hijo solo podría no ser suficiente. Ella también podría necesitar tomar suplementos de hierro (tabletas o jarabe) para ayudar a que sus niveles de hierro vuelvan a la normalidad. Los suplementos de hierro pueden hacer que la caca de su hijo sea negra o gris y pueden causar estreñimiento o malestar estomacal. Es una buena idea hablar con su médico sobre estos y otros efectos secundarios.

Muy raramente, su hijo podría necesitar una infusión o inyección de hierro.

Si la anemia es causada por algo diferente a la deficiencia de hierro, su hijo podría necesitar más pruebas y tratamiento. Es probable que su hijo necesite ver a un pediatra o especialista en sangre.

Todos los suplementos de hierro deben almacenarse en un armario cerrado y fuera del alcance de los niños. La sobredosis de hierro en un niño puede ser fatal.

Prevenir la anemia

Criaturas
Cuando introduce alimentos sólidos en la dieta de su bebé alrededor de los seis meses de edad, es mejor incluir muchos alimentos ricos en hierro.

Puede introducir leche de vaca pasteurizada, sin sabor y llena de grasa en la dieta de su bebé después de los 12 meses de edad. Pero trate de limitar la cantidad de leche de vaca que bebe su hijo a no más de 500 ml por día. Usar una taza en lugar de una botella puede ayudar a reducir la cantidad de leche de vaca que bebe su hijo.

Niños y adolescentes
A medida que su hijo crezca, ofrézcale muchos alimentos saludables y nutritivos de los cinco grupos de alimentos. Una dieta equilibrada puede ayudar a prevenir la anemia causada por la falta de hierro, ácido fólico o vitamina B12.

Su hijo debe evitar el té y consultar con su profesional de la salud acerca de darle té de hierbas a su hijo. Siga limitando la leche de vaca a no más de 500 ml por día.

Puede leer más sobre cómo elegir una buena comida para niños y adolescentes en estos artículos:

  • Alimentos saludables para bebés y niños pequeños: los cinco grupos de alimentos
  • Alimentos saludables para preescolares: los cinco grupos de alimentos
  • Alimentos saludables para niños en edad escolar: los cinco grupos de alimentos
  • Nutrición y alimentación saludable para adolescentes.

Puede aumentar la absorción de hierro de los alimentos al comer alimentos ricos en vitamina C al mismo tiempo que los alimentos ricos en hierro. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen cítricos y fresas.

Ver el vídeo: Qué es la Anemia? 10 Síntomas de la Anemia (Junio 2020).